Nos quejamos de la memoria,
- La memoria se adormece si no la hacemos trabajar. La mejor forma de mantenerla despierta es utilizarla cada día.
- Hay que fijarse objetivos concretos, fáciles al principio y paulatinamente más ambiciosos.
- Es preferible ejercitar la memoria diez minutos al día que tres horas seguidas a la semana. Con un esfuerzo progresivo y dosificado, los resultados son mejores y más duraderos.
- Hay que aprender a relajarse para poder concentrarse: el estrés favorece los bloqueos de memoria.
- Repetirse a uno mismo que nadie está libre de un fallo de memoria puede ayudarnos a relativizar la propia inquietud.,
El cartel informativo es el siguiente; NO LO DUDES Y APUNTATE.
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