jueves, 30 de noviembre de 2017

VIII CONCURSO DE FOTOGRAFÍA Y DISCAPACIDAD. FOTODISCA 2017.

VIII CONCURSO DE FOTOGRAFÍA Y DISCAPACIDAD. FOTODISCA 2017".

Como todos los años, en ACODIFNA hemos organizado el Concurso de Fotografía y Discapacidad, este año celebramos su octava edición. El objetivo de este concurso es el de concienciar y sensibilizar a la sociedad sobre la discapacidad física.

El tema de las fotografías de las fotografías que se presenten al concurso estará relacionado con la discapacidad, primando las dedicadas al sector físico. Deberán reflejar cualquier realidad de la vida diaria del colectivo de personas con discapacidad, tales como trabajo, educación, deporte, ocio, etc.

En la Sede tenéis las bases y aquí el cartel del concurso.




¡¡¡ANÍMATE A PARTICIPAR!!!”

miércoles, 25 de octubre de 2017

Curso para Cuidadores de personas dependientes




En ACODIFNA vamos a realizar un curso para cuidadores/as de personas en situación de dependencia, "Si cuidas, aprende a cuidarte”.
Este curso está dirigido a cuidadoras y cuidadores de personas en situación de dependencia, bien sean familiares o personal contratado. Lo vamos a impartir el equipo multidisciplinar de ACODIFNA (Fisioterapeuta, Terapeuta Ocupacional, Psicólogo y Trabajadora Social). Se va a realizar en la sede social de ACODIFNA (C/ Dr. Labayen 15 bajo) los días 16, 20 y 23de noviembre en horario: 10:30 a 13:00 y el 27 y 30 de noviembre de 10:00 a 13:00.

El contenido del curso es el siguiente:
· Introducción.
· Modulo I: Movilización y cuidados de personas en situación de dependencia.
· Modulo II: Relación cuidado-cuidador.
· Modulo III: Autocuidado del cuidador.
· Conclusiones del curso
Tiene un coste 20 € (para personas asociadas a ACODIFNA el curso es gratuito) y las plazas son limitadas.
Si conocéis a alguien que pueda estar interesado en el curso, darles nuestros datos para que pueda participar en él. Más información en el teléfono 948 36 67 39 o en el correo electrónico trabajosocial@acodifna.org.

martes, 24 de octubre de 2017

Taller de “Prevención de Caídas”.



¿Quién de nosotros no se ha caído en algún momento e incluso ha pensado que era una “caída tonta”?

TODOS en algún momento hemos perdido el equilibrio y hemos acabado tendidos en el suelo.
Cuando hablamos de una caída podemos estar refiriéndonos a infinidad de cosas como la caída desde animales, en vehículos de transporte, caídas por la calle, en casa, en el agua u otras superficies.
Aunque la mayoría de las caídas suelen ser involuntarias, muchas de ellas se pueden evitar con sencillos trucos, de modo que no se produzcan lesiones.
Algunas de estas lesiones relacionadas con las caídas pueden ser mortales, aunque la mayoría de ellas no lo son. Sin embargo, cada año se producen 37,3 millones de caídas cuya gravedad requiere atención médica.
Al igual que otros elementos que pueden influir de manera negativa en nuestra salud, existen una serie de factores de riesgo que nos hacen más propensos a sufrir caídas, como son realizar ciertas actividades laborales, el consumo de ciertas sustancias, patologías médicas, efectos de ciertos medicamentos y la falta de seguridad en el entorno, entre otros.
Las personas mayores de 65 años y los niños son quienes sufren más caídas mortales seguidos de las personas con algún tipo de discapacidad.
Tanto la población que se encuentra dentro de estos grupos como la que no, puede ver deterioradas las actividades de la vida diaria debido a las consecuencias de una caída. Para evitar y reducir esta disminución del desempeño de las actividades diarias se llevan a cabo unas estrategias preventivas, las cuales deben hacer hincapié en la educación, la capacitación, la creación de entornos más seguros, la priorización de la investigación relacionada con las caídas y el establecimiento de políticas eficaces para reducir los riesgos.



 Entérate más sobre estas estrategias en la asociación con nuestro taller de “Prevención de Caídas”. Noviembre de 2017: dias 20,23 y 27.

jueves, 19 de octubre de 2017

P. MOVERE: Hidroterapia, mejora en el agua:



Cada vez es más conocida por todas y todos qué es la hidroterapia y sus beneficios, y para el que no lo sepa, a continuación voy a dar una pincelada de ello.

La hidroterapia es la utilización del agua como agente terapéutico, una valiosa herramienta para el tratamiento de muchos cuadros patológicos, como son las enfermedades reumáticas y las que más nos interesan en ACODIFNA, las enfermedades neurológicas.

 
Desde la asociación llevamos años trabajando este método, llevando a cabo la actividad los lunes a la tarde en el Pabellón de Hidroterapia del Centro Ramón y Cajal de Aspace Navarra en Cizur Menor, con posibilidad de contar con el transporte adaptado de nuestra entidad para facilitar el desplazamiento.

Desde que nos adentramos al agua los beneficios son varios, desde la relajación muscular y una disminución de los espasmos musculares, hasta la disminución del dolor debido a la calidez y apoyo. Además la gravedad es contrarrestada por la flotabilidad facilitando la movilidad de extremidades y tronco. Muscularmente aumenta la fuerza y la resistencia debido a la mayor resistencia en el agua, mejora el equilibrio y la estabilidad. Alivio de dolor y mejora del sistema circulatorio gracias a la vaso dilatación, por la alta temperatura del agua (34-35º) y, también encontramos una mejora en la inflamación debido a la presión hipogástrica.

Diferentes fuentes mencionan también la mejora de insomnio y el estrés.

La terapia de hidroterapia está indicada en aquellas personas con problemas cardiorrespiratorios leves o moderados, personas sedentarias o de escasa actividad física, en alteraciones en psicomotricidad como coordinación y equilibrio, para falta de o exceso de tono muscular, escasa movilidad articular y falta de flexibilidad, para patologías reumáticas y neurológicas.

Si estás interesado/a… ¡Acércate y pregunta!

¡Echemos un chapuzón!

Más información en el 948 366739, info@acodifna.org o acercándote a nuestra entidad sita en la C/ Dr. Labayen 15 bajo, en San Jorge.

María Sánchez Mina
Fisioterapeuta de ACODIFNA

miércoles, 11 de octubre de 2017

P. MOVERE: Talleres Octubre 2017




Talleres que vamos a impartir próximamente enmarcados en nuestro Programa MOVERE. Estos talleres de formación en autocuidado y vida saludable son los siguientes:

-       Taller de autocuidado emocional.- OCTUBRE Y NOVIEMBRE
-       Taller contra el tabaquismo.- OCTUBRE Y NOVIEMBRE
-       Taller de hábitos alimenticios saludables.- NOVIEMBRE
-       Taller de prevención de caídas.- NOVIEMBRE

Están dirigidos a personas con discapacidad y/o dependencia y a cuidadores o familiares de personas en situación de dependencia. Son talleres gratuitos y tienen plazas limitadas.





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Maira Gall